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ふくらはぎ

先週ついに体重が大台に乗ってしまったので、慌てて通常よりキツ目の減量モードに入る。

主に食事制限のためのオオバコ摂取を普段の倍。
炭水化物を減らして野菜をたくさん摂る。
すっかり健康ランド扱いになってしまっていたジムでのトレーニング再開。

久しぶりに泳ぎましたよ。
そしたらふくらはぎパンパンっすよ~!
たった500mで…。
(´;ω;`)


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プロフィール

koalaya

  • Author:koalaya
  • そえたかずひろ の公式ブログです。
    お仕事:アニメのキャラクターデザイン、作画、コンテ演出、イラスト。漫画。
    サンライズの『ガンダムUC』と、トムスの『劇場コナン』に参加中。お仕事の依頼は随時。

    好きなもの:料理、読書、工作、バイク、漬け物、ラーメン。

    苦手なもの:ホヤ


    (C)2011 SOETA/MADFACTORY/STUDIO煌嵐

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